| 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 10:40 - 10:43 渋の湯 - 12:16 賽の河原 - 12:30 高見石小屋 13:00 - 14:16 白樺尾根分岐 - 15:12 ニュウ分岐 - 15:25 中山 - 15:27 中山展望台 - 16:09 高見石小屋 （1泊）
2日目
高見石小屋 05:00 - 06:03 中山展望台 - 06:06 中山 - 06:16 ニュウ分岐 - 06:25 中山峠 - 07:24 東天狗岳 - 07:43 西天狗岳 - 08:07 第二展望台 - 08:27 第一展望台 - 08:56 唐沢鉱泉下降点 - 09:34 唐沢鉱泉登山口 - 10:06 八方台分岐 - 10:33 唐沢鉱泉分岐 - 10:35 渋の湯駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目、天狗に登らず下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 帽子, 笛, ヘッドランプ, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ガスバーナー |
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