| 集合場所・時間 | 国立府中6時 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:23 -> 06:25 男山登山口 -> 10:04 男山 10:23 -> 10:38 林道終点 -> 11:32 男山登山口 11:33 -> 11:34 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ヘルメット, ハーネス, クライミングシューズ, ソックス, ダブルロープ50m, ビレイデバイス, 環ビナ4, PAS, クイックドロー6, アルヌン60x2, アルヌン120x2, スリング150x2, プルージックコード, ビレイグローブ, チョークバック, 雨具上下, Tシャツ, 山シャツ, フリース, ソフトシェルジャケット, パンツ, ソックス, アプローチ用シューズ, 帽子, サングラス, タオル, 行動食, 非常食, 飲み物, 救急キット, エマージェンシーブランケット, 日焼け止め, リップスティック, 常備薬, ココヘリ, ホイッスル, 地図, スマホ, 保険証, 免許証, トイレットペーパー |
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