| 行動予定 | 真狩キャンプ場 登山者駐車場 05:00 - 05:11 真狩登山口 - 05:52 南コブ分岐 - 06:04 二合目 - 07:16 四合目 07:26 - 08:48 六合目 - 09:50 八合目 10:00 - 10:24 九合目 - 11:30 羊蹄山 11:50 - 11:54 真狩岳（三角点ピーク） - 11:58 羊蹄山 - 12:40 九合目 - 12:58 八合目 - 13:33 六合目 13:43 - 14:28 四合目 - 15:09 二合目 15:19 - 15:26 南コブ分岐 - 15:49 真狩登山口 - 15:56 真狩キャンプ場 登山者駐車場 - 16:04 羊蹄山自然公園駐車場
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