| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 椹島ロッヂ 04:00 - 04:04 椹島 - 04:10 滝見橋 - 04:13 笊ヶ岳登山口 - 04:55 コル - 06:21 標高点(1,857m) - 06:54 標柱のコル - 09:44 上倉沢 - 10:48 椹島下降点 - 11:23 笊ヶ岳 - 11:42 椹島下降点 - 12:18 上倉沢 - 14:59 標柱のコル - 15:21 標高点(1,857m) - 16:07 コル - 16:30 笊ヶ岳登山口 - 16:32 滝見橋 - 16:39 椹島 - 16:41 椹島ロッヂ
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