| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 06:30 - 06:38 新道分岐 - 06:47 谷川岳インフォメーションセンター - 06:53 田尻尾根入口 - 06:57 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 07:07 - 07:37 天神平駅 - 08:37 熊穴沢避難小屋 - 09:28 天狗の溜り場 - 10:26 トマノ耳 - 10:40 オキノ耳 10:50 - 11:45 一ノ倉岳 - 12:07 茂倉岳 12:17 - 13:51 武能岳 14:21 - 15:00 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 06:00 - 07:05 七ツ小屋山 - 07:08 大源太山分岐 - 07:51 旧国道分岐 - 07:53 清水峠 08:03 - 10:19 ジャンクションピーク 10:29 - 10:42 宝川分岐 10:52 - 10:58 朝日岳 11:28 - 12:26 笠ヶ岳避難小屋 - 12:30 笠ケ岳 12:40 - 13:29 白毛門 13:59 - 14:31 松ノ木沢の頭 14:41 - 16:15 白毛門登山口駐車場
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具, コッヘル, ガス缶, 防寒着, 着替え, ヘッドライト, 紙地図, スマホ, バッテリー, 手袋, 帽子, タオル, ココヘリタグ | | 装備備考 | 車：BMW（黒） 板橋 310 さ 3087 |
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