| 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 08:00 - 10:52 松ノ木沢の頭 - 11:49 白毛門 12:19 - 13:21 笠ケ岳 - 13:23 笠ヶ岳避難小屋 - 14:34 朝日岳 - 14:38 宝川分岐 - 14:44 朝日岳 - 15:42 笠ヶ岳避難小屋 - 15:46 笠ケ岳 - 16:35 白毛門 - 17:07 松ノ木沢の頭 - 18:41 白毛門登山口駐車場
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