| 行動予定 | 赤沼駐車場 08:00 - 08:05 赤沼分岐 - 08:26 展望台 - 09:23 幕張峠 - 09:53 熊窪分岐 - 10:38 高山 - 11:06 熊窪分岐 - 11:36 熊窪 - 11:53 千手ケ浜 - 12:10 熊窪 - 12:52 赤岩 - 13:25 竜頭ノ滝バス停 - 13:28 竜頭之茶屋 - 13:41 竜頭の橋 - 13:55 石楠花橋 - 14:03 ゴール地点
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