| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 09:50 一ノ俣 - 09:57 二ノ俣 - 10:29 槍沢ロッジ - 11:12 ババ平 - 11:44 水俣乗越分岐（大曲） - 12:48 氷河公園分岐 - 13:57 ヒュッテ大槍分岐 - 14:42 殺生ヒュッテ分岐 - 15:31 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:12 飛騨乗越 - 04:33 大喰岳 - 05:01 中岳 - 05:38 氷河公園分岐 - 05:56 南岳 - 06:03 南岳小屋 - 08:03 大キレット - 10:42 北穂高小屋 - 10:44 北穂高岳 - 10:55 南稜分岐 - 12:24 最低コル - 13:14 涸沢岳 - 13:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:02 南稜ノ頭 - 07:19 紀美子平 - 07:56 前穂高岳 - 08:15 紀美子平 - 09:03 カモシカの立場 - 09:41 岳沢小屋 - 10:43 風穴 - 11:13 岳沢登山口 - 11:29 河童橋 - 11:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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