| 山行目的 | 巨木に会いに | | 集合場所・時間 | 6：30自宅発 | 行動予定
（自由記述） | 6：30自宅
8:30佐々里峠 | | 注意箇所・注意点 | 道迷い | | 食事 | 水 500ml
ポカリ1ℓ
非常食 カロリーメイト
行動食 羊羹、ビスケット、飴、柿の種
お昼食サンドイッチ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水, ポカリ, 常備薬, 行動食, 非常食, 雨具, お昼食, タオル, ポイズンリムーバー, ヒルよけスプレー, 虫除けネット, バーナー, コッヘル, 手袋帽子, マット, テッシュ, クマ鈴, 水筒, ハイドロテーション, スマホ, 携帯電話, バッテリー, メガネ, 現金, 身分証 |
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