| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ 08:05 - 08:43 第二ベンチ 08:53 - 09:33 第三ベンチ 09:43 - 10:24 富士見ベンチ 10:34 - 11:11 合戦小屋 11:21 - 12:39 燕山荘 12:49 - 13:19 燕岳 13:29 - 13:54 燕山荘 - 14:21 蛙岩 14:31 - 15:57 喜作レリーフ 16:07 - 16:13 分岐 - 16:49 大天荘 - 17:00 大天井岳 - 17:06 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:42 東天井岳の肩 06:52 - 07:42 横通岳の肩 07:52 - 08:22 常念小屋 - 09:49 常念岳 09:59 - 10:58 2,512m峰 11:08 - 11:47 2,592m峰 11:57 - 13:01 蝶槍 13:11 - 13:22 横尾分岐 13:32 - 14:04 蝶ヶ岳 （1泊）
3日目
蝶ヶ岳 06:00 - 06:35 長塀山 06:45 - 08:53 徳澤園 09:13 - 10:02 徳本峠分岐 10:12 - 10:16 明神 - 10:58 小梨平 11:08 - 11:13 ビジターセンター - 11:15 河童橋 11:25 - 11:32 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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