| 行動予定 | 大丸温泉 08:00 - 08:29 山麓駅 - 08:53 峠の茶屋 - 09:52 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:22 剣が峰 - 10:52 朝日の肩 - 11:03 朝日岳 - 11:09 朝日の肩 - 11:20 熊見尾根分岐 - 11:40 清水平 - 11:52 北温泉分岐 - 12:21 三本槍岳 - 12:44 北温泉分岐 - 12:53 清水平 - 13:20 熊見尾根分岐 - 13:27 朝日の肩 - 13:56 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:42 茶臼岳 - 15:11 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:47 峠の茶屋 - 16:03 山麓駅 - 16:21 大丸温泉
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 🔹食料、水, 食料 1食, 行動食 あり, 水 3リットル, 🔹個人装備, 着衣, ◯キャップ, ◯ドライウェア, ◯ベースレイヤー, ◯フリース, ◯雨具上下, ◯手袋, 装備, 3シーズン, ◯ヘッドライト, ◯サングラス, ◯ストック, ◯バーナー, ◯ライター, ◯保温ボトル, その他, ◯ココヘリ発信機, ◯ツェルト, ◯モバイルバッテリー, ◯予備電池（ヘッドライト用）, ◯ファイヤースターター, ◯マッチ, ◯フリット式ライター, ◯トイレットペーパー, ◯登山アプリ, ◯コンパス, ◯速乾タオル, ◯熊鈴, ◯熊よけスプレー, ◯虫除けスプレー, ◯浄水器, ◯保険証, ◯免許証, ◯エマージェンシーシート, ◯ファーストエイドキット, 鎮痛消炎剤、皮膚疾患治療薬, 痒み止め、風邪薬、バンドエイド、, ダクトテープ、包帯、三角巾、, ヘモスタパッド、使い捨て手袋, サムスプリント、防水テーピング, ポイズンリムーバー, 靴紐、細引き約10m、インシュロック, ハサミ |
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