| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 12:30 - 13:22 乗越浄土 13:32 - 13:35 宝剣山荘 - 13:49 中岳 - 13:56 頂上山荘 - 14:16 木曽駒ヶ岳 14:26 - 14:37 頂上山荘 - 14:50 中岳 - 14:59 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 05:00 - 05:22 宝剣岳 - 08:14 三ノ沢岳 08:24 - 11:23 宝剣岳 11:33 - 11:46 宝剣山荘 11:56 - 11:59 乗越浄土 - 12:29 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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