| 行動予定 | 真狩キャンプ場 登山者駐車場 04:30 - 04:41 真狩登山口 - 05:22 南コブ分岐 - 05:34 二合目 05:44 - 06:56 四合目 - 08:18 六合目 08:28 - 09:30 八合目 - 09:54 九合目 10:04 - 11:10 羊蹄山 11:20 - 11:24 真狩岳（三角点ピーク） - 11:39 北山 12:09 - 12:27 旧小屋跡 - 12:53 九合目 - 13:11 八合目 - 13:46 六合目 13:56 - 14:41 四合目 - 15:22 二合目 - 15:29 南コブ分岐 - 15:52 真狩登山口 - 15:59 真狩キャンプ場 登山者駐車場
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