| 行動予定 | 鉾立山荘 04:00 - 04:01 象潟口登山口 - 04:34 白糸の滝三角点 - 05:05 賽の河原 - 05:35 御浜小屋 - 05:53 御田ヶ原分岐 - 06:11 七五三掛 - 06:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 07:23 御室 - 07:35 新山 - 07:55 七高山 - 07:59 百宅口コース分岐 - 08:14 伏拝岳 - 08:28 文珠岳 - 08:43 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:48 七五三掛 - 08:59 御田ヶ原分岐 - 09:12 鳥ノ海分岐 - 09:24 蛇石流分岐 - 09:46 鳥ノ海分岐 - 09:58 御浜・鳥海湖分岐 - 10:10 御浜小屋 - 10:28 賽の河原 - 10:46 白糸の滝三角点 - 11:06 象潟口登山口
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