| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:00 - 10:08 河童橋 - 10:26 岳沢登山口 - 11:21 風穴 - 13:21 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 07:17 カモシカの立場 - 08:56 紀美子平 - 09:37 前穂高岳 - 09:58 紀美子平 - 11:41 南稜ノ頭 - 11:58 奥穂高岳 - 12:31 穂高岳山荘 - 13:06 涸沢岳 - 13:28 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:57 パノラマコース分岐 - 09:22 涸沢小屋 - 09:58 Sガレ - 10:15 ソーダラップ - 10:46 本谷橋 （1泊）
4日目
本谷橋 08:00 - 09:02 横尾山荘 - 10:01 新村橋 - 10:12 迂回路分岐 - 10:15 徳澤園 - 11:09 徳本峠分岐 - 11:13 明神 - 11:59 小梨平 - 12:05 ビジターセンター - 12:07 河童橋 - 12:15 上高地バスターミナル - 12:16 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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