| 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 07:00 - 07:03 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 07:22 西黒尾根入口 - 10:08 ラクダのコル 10:28 - 12:09 トマノ耳 - 12:23 オキノ耳 - 12:36 トマノ耳 - 13:11 天狗の留まり場 - 13:36 熊穴沢避難小屋 - 14:22 天神平駅 - 14:36 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 14:38 谷川岳ベースプラザ
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ, 熊鈴, チェーンスパイク, ヘルメット |
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