| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 06:00 - 07:20 冷水沢橋 - 07:46 七ツ滝沢橋 - 08:20 七曲 - 09:08 大鳥小屋 09:38 - 09:43 直登コース分岐 - 12:37 オツボ峰 12:57 - 14:00 以東岳 14:10 - 14:16 以東小屋 （1泊）
2日目
以東小屋 04:30 - 04:41 以東岳 04:51 - 04:57 以東小屋 05:07 - 06:43 東沢 - 07:05 直登コース分岐 - 07:12 大鳥小屋 07:42 - 08:14 七曲 - 08:35 七ツ滝沢橋 - 08:58 冷水沢橋 - 10:07 大鳥登山口
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氏名 /
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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