| 行動予定 | 鴛泊登山口 03:00 - 03:21 ポン山分岐 - 03:52 ４合目 04:02 - 05:34 六合目 05:44 - 07:08 第二見晴台 07:18 - 07:41 長官山 - 07:56 利尻岳避難小屋 08:06 - 09:34 沓形分岐 - 09:57 利尻山 10:17 - 10:30 沓形分岐 - 11:18 利尻岳避難小屋 11:28 - 11:40 長官山 - 11:52 第二見晴台 - 12:38 六合目 12:48 - 13:41 ４合目 - 14:02 ポン山分岐 14:12 - 14:25 鴛泊登山口 14:35 - 15:07 甘露泉水ハイキングコース入口 - 15:20 利尻富士温泉 - 15:41 鴛泊（本町）バス停 - 15:49 鴛泊港フェリーターミナル
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