| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 - 13:10 トリコニー1峰 - 13:26 トリコニー2峰 - 15:52 南稜ノ頭 - 16:07 奥穂高岳 - 16:37 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 - 05:30 ジャンダルム - 10:30 ジャンダルム - 11:15 奥穂高岳 - 11:45 穂高岳山荘 - 12:37 パノラマコース分岐 - 13:00 涸沢小屋 - 13:08 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 03:12 涸沢小屋 - 04:35 南稜取付 - 09:44 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 04:00 - 04:02 北穂高岳 - 04:13 南稜分岐 - 10:13 南稜分岐 - 10:27 北穂高岳 - 10:28 北穂高小屋 - 10:30 北穂高岳 - 10:41 南稜分岐 - 11:36 南稜取付 - 12:22 涸沢小屋 - 12:30 涸沢ヒュッテ （1泊）
5日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 08:00 前穂高岳 - 08:19 紀美子平 - 09:07 カモシカの立場 - 09:45 岳沢小屋 - 10:47 風穴 - 11:17 岳沢登山口 - 11:33 河童橋 - 11:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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