| 行動予定 | 1日目
苗場スキー場 09:00 - 09:23 赤湯林道分岐 - 11:10 林道ゲート - 11:35 赤湯林道終点 - 11:42 釜段ノ滝 - 12:50 見返り松 - 13:30 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 04:00 - 04:30 赤倉山東尾根登山口 - 06:17 フクベノ平 - 07:42 深穴岩 - 08:43 頂上台地 - 09:04 苗場山自然体験交流センター - 09:05 苗場山 - 09:06 苗場山自然体験交流センター 10:06 - 10:25 苗場山神社 - 10:42 龍ノ峰 - 11:15 頂上台地 - 12:26 赤倉山 - 14:14 赤倉山東尾根登山口 - 14:33 赤湯温泉 （1泊）
3日目
赤湯温泉 08:00 - 08:55 見返り松 - 09:41 釜段ノ滝 - 09:48 赤湯林道終点 - 10:09 林道ゲート - 11:55 赤湯林道分岐 - 12:17 苗場スキー場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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