| 行動予定 | 1日目
奈良田駐車場バス停 04:00 - 04:04 奈良田湖 - 04:12 笹山ダイレクト尾根取付き - 08:35 水場分岐 - 14:47 笹山 - 14:57 笹山北峰 - 16:21 白河内岳 - 16:59 大籠岳 - 18:51 広河内岳 - 19:13 大門沢下降点 - 21:25 大門沢小屋 （1泊）
2日目
大門沢小屋 08:00 - 09:45 大古森沢出合 - 10:30 大門沢登山道入口 - 11:06 大唐松山登山口 - 11:10 第一発電所 - 11:47 奈良田温泉 - 11:51 奈良田バス停 - 11:57 奈良田湖
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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