| 行動予定 | 久住登山口 07:00 - 07:03 長者原ビジターセンター - 07:08 寒ノ地獄 - 07:59 指山遊歩道分岐 08:09 - 08:39 雨ヶ池越 - 09:05 雨ヶ池越分岐 - 09:15 あせび小屋 - 09:25 法華院温泉山荘 09:55 - 09:56 Point - 10:44 北千里浜口 - 10:54 諏蛾守越 11:14 - 12:15 ゲート - 12:37 久住登山口
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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