| 行動予定 | 都民の森 08:30 - 08:41 昆虫館 - 09:17 三頭大滝 - 10:34 ムシカリ峠 - 10:58 三頭山西峰 - 11:06 三頭山中央峰 11:36 - 11:37 三頭山東峰 - 12:05 見晴し小屋 - 12:34 鞘口峠 - 12:50 昆虫館 - 12:56 都民の森
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| 個人装備品 | ザック, ・ソフトシェル, ・レインウェア, ・スパッツ, ・三脚, ・ストック, ザック上蓋, ・グローブ, ・日傘, ・帽子, ・自撮り棒, ・オニヤンマくん, ・予備モバイルバッテリー, サコッシュ, ・モバイルバッテリー, ・USB A充電ケーブル, ・サングラス, ・手拭い, ・ウェットティッシュ, ・ティッシュ, ・行動食, 昼ご飯, ・非常食, ・飲料, レジャーシート, ・座布団, ・携帯トイレ, ・サバイバルシート, ヘッドランプ, ・予備電池, ・筆記用具, ・コンパス, ・ナイフ, ・笛, ファーストエイドキット, ・常備薬, ジェットボイル, ・カップ, ・シェラカップ, ・カラトリー, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 登山靴, スマートフォン, アップルウォッチ, 財布, 100円玉, ハンカチ |
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