| 行動予定 | 西ノ平 04:30 - 07:20 燕頭山 - 08:59 鳳凰小屋 - 10:10 地蔵岳 - 10:48 鳳凰小屋 - 11:58 燕頭山 - 13:29 西ノ平
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点05:21 → 05:22御座石鉱泉05:27 → 06:06西ノ平06:08 → 07:35旭嶽 → 08:07燕頭山08:12 → 09:53鳳凰小屋10:11 → 11:21地蔵ヶ岳 → 12:11鳳凰小屋12:14 → 13:36燕頭山13:37 → 14:03旭嶽 → 15:26西ノ平15:28 → 16:10御座石鉱泉 (下山) | | 食事 | 行動食：おにぎり2個、羊羹2本、塩分チャージタブレッツ（小）1袋
水：麦茶2L
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|