| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:35 明神池 - 07:43 明神 - 07:48 徳本峠分岐 - 08:38 徳澤園 - 08:41 迂回路分岐 - 08:52 新村橋 - 09:47 横尾山荘 - 10:36 一ノ俣 - 10:43 二ノ俣 - 11:15 槍沢ロッジ - 11:58 ババ平 - 12:30 水俣乗越分岐（大曲） - 13:34 氷河公園分岐 - 14:43 ヒュッテ大槍分岐 - 15:28 殺生ヒュッテ分岐 - 16:17 槍ヶ岳山荘 17:17 - 17:43 槍ヶ岳 - 17:59 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:12 飛騨乗越 - 06:33 大喰岳 - 07:01 中岳 - 07:38 氷河公園分岐 - 07:56 南岳 - 08:03 南岳小屋 - 10:03 大キレット - 12:42 北穂高小屋 - 12:44 北穂高岳 - 12:55 南稜分岐 - 14:24 最低コル - 15:14 涸沢岳 - 15:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 09:00 - 09:42 ジャンダルム - 10:29 奥穂高岳 10:39 - 10:51 南稜ノ頭 - 12:08 紀美子平 - 12:56 カモシカの立場 - 13:34 岳沢小屋 - 14:36 風穴 - 15:07 岳沢登山口 - 15:23 河童橋 - 15:30 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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