| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:40 - 08:45 椹島 - 08:52 滝見橋 - 08:56 笊ヶ岳登山口 - 09:51 鉄塔 - 10:08 鉄塔下 - 10:38 管理道交差点 - 11:11 小石下 - 12:37 清水平 13:07 - 13:51 蕨段 - 15:17 駒鳥池 - 16:03 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 02:00 - 03:02 千枚岳 - 03:49 丸山 - 04:19 悪沢岳 04:49 - 05:16 コル - 05:56 中岳 - 06:55 荒川小屋 - 07:32 大聖寺平 - 09:25 赤石岳 09:55 - 11:42 富士見平 - 12:10 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 08:00 - 08:17 小尾根上のピーク - 09:50 樺段 - 11:04 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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