| 山行目的 | 歩荷トレ | | 集合場所・時間 | 泉7:08 内郷7:18
内郷駅入口7:40 川平7:57 | | 行動予定 | スタート地点 08:00 - 11:54 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | ロードから田場坂登山口 | | その他 | 川平抗跡
みろく沢炭砿資料館
白水阿弥陀堂
ふくみや |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子クリップ, キャップ, アタックザック, カリマー30L, ワークマン蛍光オレンジTシャツ, 半袖Tシャツ, チェック長袖シャツ, パンツ×2, ブラ×2, 腕カバー, ザックカバー, サウナマット, ワークマン夏パンツ×2, ゲイター, コンパス, 手鏡, 魔法瓶（お湯入れる）, カッパ上, カッパ下, 登山用靴下, 普通の靴下, スマートウォッチ, トレッキングポール, 薄手グローブ, バフ, サングラス, マスク, コップ, ミントスプレー, アルコールスプレー, 汗ふきシート, 歯ブラシ, 歯磨き粉（小）, ヘアブラシ, Bicのライター, ニベア, エコバッグ, 登山靴, 普通の靴, 前バッグ, 手ぬぐい×4, 扇子, ヘッドライト, 笛, 熊鈴, 虫除けスプレー, 日焼け止め, かゆみ止め, テーピング, アルミシート（100均, 湿布, 新聞紙, 絆創膏, 常備薬（鎮痛剤、朝鮮人参粉、胃薬、酔い止め）, サプリ（マルチビタミン、鉄、カリウム）, 湿布, トイレットペーパー, ナプキン, タンポン, 携帯用トイレ, 脱臭袋, ゴミ袋×2, ジップロックSML各2, モバイルバッテリー, スマホケーブル, コンセントジャック, 二股USBコンセント, 紙地図, 地図カバー, 筆記用具, 財布, おにぎり（小）×4, ナッツボトル, 練乳, 梅干し, 冷凍麦茶×2, 冷凍水×1, 常温水×1, ペットボトル蓋（穴あき）, スポドリ×1 |
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