| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:10 ビジターセンター - 09:35 天狗原 - 10:59 白馬乗鞍岳 - 11:25 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 04:00 - 04:02 蓮華温泉分岐 - 04:55 船越ノ頭 - 05:46 小蓮華山 05:56 - 06:35 三国境 - 07:24 白馬岳 07:34 - 07:46 白馬山荘 08:06 - 08:18 祖母谷分岐 - 09:34 杓子岳 09:44 - 10:06 杓子沢ノコル - 10:53 白馬鑓ヶ岳 11:03 - 11:25 鑓温泉分岐 - 11:50 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 04:00 - 04:26 天狗ノ頭 - 05:55 不帰キレット 06:05 - 06:50 不帰１峰 - 08:10 不帰2峰（北峰） - 08:35 不帰２峰（南峰） - 09:55 唐松岳 10:05 - 10:19 唐松岳頂上山荘 10:49 - 10:51 八方尾根分岐 - 11:30 丸山ケルン - 11:47 扇ノ雪渓 - 12:00 上の樺 - 12:11 下の樺 - 12:20 八方池 - 12:37 第二ケルン - 13:01 八方池山荘
| 行動予定
（自由記述） | 栂池中央駐車場 500円/日 （3日間1500円）
栂池ゴンドラリフト 始発7:00
大人片道 2100円（２人4200円）
１泊目 白馬大池山荘 テント泊 （6000円）
２泊目 天狗山荘 テント泊 （5000円）
八方アルペンライン
大人片道 2000円（4000円）
八方山荘 13:30
↓
八方尾根スキー場 14:30
↓
八方B.T. 15:00
八方B.T.発栂池行き 15:15
大人片道 530円 （1060円）
小計 21,760円 | | 緊急時の対応・ルート | 3日目悪天候の場合は猿倉下山 | | 食事 | 食事
１日目
朝 登山前、車中にてコンビニおにぎり等
昼 白馬大池山荘でカレー
晩 テント自炊 リゾッタ、ソーセージ
２日目
朝 テント自炊 朝バナナ、バームクーヘン
昼 白馬山荘でカップラーメン
晩 テント自炊 リゾッタ、ソーセージ
３日目
朝 テント自炊 朝バナナ、バームクーヘン
昼 唐松頂上山荘で軽食
行動食カロリー系
１日目
ゼリードリンク🟥×1
アミノバイタル🟨×1
２日目
ゼリードリンク🟥×2
アミノバイタル🟨×1
３日目
アミノショット🟥×2
ゼリードリンク🟥×1
アミノバイタル🟨×1
行動食趣向品
１日目
２日目
３日目 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【行動着】, @トップス, ドライレイヤー, ベースレイヤー, アームカバー, 長袖シャツ, ウィンドシェル, @ボトムス, ドライレイヤー, bringワンダーウェア, タイツ, ソックス, 帽子, 虫除けネット, サングラス, 【装備】, ザック, 登山靴, iPhone, 360カメラ, 三脚（自撮り棒）, スマートウォッチ, レインウェア, トレッキングポール, 日傘, ファーストエイド, エマージェンシー, ヘッドランプ（乾電池）, ヘルメット, 浄水器, ウォーターパック, ナルゲンボトル, 日焼け止め, 虫除けネット, 虫除けスプレー, モバイルバッテリー, 充電コード, チャオラス, buff, グローブ | | 共同装備品 | ステラリッジテント, クッカー |
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