| 山行目的 | 北岳 | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:03 御池分岐 - 09:24 白根御池小屋 09:54 - 12:11 小太郎尾根分岐 - 12:46 北岳肩ノ小屋 13:16 - 13:37 両俣小屋分岐 - 14:01 北岳 - 14:13 吊尾根分岐 - 14:45 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 04:00 - 04:41 中白根山 - 05:37 間ノ岳 - 06:18 中白根山 - 06:43 北岳山荘 - 07:35 吊尾根分岐 - 07:57 北岳 - 08:12 両俣小屋分岐 - 08:23 北岳肩ノ小屋 - 08:44 小太郎尾根分岐 - 09:58 白根御池小屋 - 11:21 御池分岐 - 11:41 北岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合、間ノ岳までの縦走をやめる1
| | 注意箇所・注意点 | 北岳山荘～間ノ岳往復 4.5㎞ 標高差登り291m
北岳山荘～北岳 1.2㎞ 登り300m | | 食事 | 小屋泊 北岳山荘
| | 計画書の提出先・場所 | Compass | | その他 | 広河原バス 片道２４００円
１０:００，１２：００、１４:００ １６；４０
甲府駅付近の銭湯
喜久乃湯温泉 甲府市朝日5丁目14-6 （徒歩１５分）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, バーナー, コッヘル, ここヘリ, 下山後着替え |
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