| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口に10時頃到着予定。 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:30 - 11:49 赤岳山荘 - 11:59 美濃戸山荘 - 14:31 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 05:00 - 05:43 中山乗越 - 05:51 行者小屋 - 07:28 地蔵尾根分岐 - 07:32 赤岳天望荘 - 08:16 赤岳頂上山荘 - 08:17 赤岳 - 08:30 キレット分岐 - 08:38 中岳分岐 - 09:34 行者小屋 - 11:26 美濃戸山荘 - 11:32 赤岳山荘 - 12:34 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | 11日、八ヶ岳山荘前の駐車スペースに車を停めて登山開始。12日下山。 | | 緊急時の対応・ルート | 動けなければ1番近い山小屋に救助要請。
動けるようなら歩いて向かう。 | | 食事 | 食事1回分
行動食2回分
水 |
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, レインジャケット, レインパンツ, トレッキングポール, 帽子, ヘルメット, 薄い手袋, フリースかダウン, ヘッドライトと予備電池1セット, 日焼け止め, サングラス, スマートフォン, 充電バッテリーとコード, ロキソニン, 絆創膏, コンタクトレンズの予備, エマージェンシーシート |
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