| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 扇沢に8:45 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:10 - 09:20 みくりが池 - 09:40 雷鳥荘 - 09:56 雷鳥沢野営場 - 10:00 雷鳥沢 - 10:30 新室堂乗越 - 10:43 室堂乗越 - 11:59 奥大日岳 12:29 - 13:37 七福園 - 13:43 中大日岳 13:53 - 14:02 大日小屋 14:12 - 14:32 大日岳 14:52 - 15:05 大日小屋 （1泊）
2日目
大日小屋 06:30 - 06:46 中大日岳 06:56 - 07:01 七福園 - 08:21 奥大日岳 08:31 - 09:26 室堂乗越 - 09:41 新室堂乗越 - 09:59 雷鳥沢 - 10:04 砂走り分岐 - 12:47 富士ノ折立 12:57 - 13:07 大汝休憩場 - 13:10 大汝山 13:20 - 13:22 大汝休憩場 13:52 - 14:10 雄山神社 14:20 - 14:22 雄山 14:42 - 15:17 一の越 - 15:54 室堂山荘 - 16:02 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ, モバイルバッテリー, インナーシーツ |
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