| 山行目的 | 燕岳登山 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ 08:05 - 10:42 合戦小屋 11:02 - 12:20 燕山荘 12:50 - 13:20 燕岳 - 13:45 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:46 合戦小屋 08:56 - 10:22 第一ベンチ 10:32 - 11:06 中房温泉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートは定めない。
緊急時は山小屋へ避難。 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症注意。各自対策を！ | | 食事 | 1日目：
・水：1.5L
・行動食：1食分※2日目分含め2食分
・お昼：おにぎり、パン等※燕山荘で昼食でもOK
・夕食：山小屋
2日：
・朝食：山小屋
・行動食：1食分※1日目合わせて2食分
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | お金（現金かつ100円玉多めに！）, 携帯（登山アプリ地図DL）, 長袖シャツ・Tシャツ, ズボン, サポートタイツ, ソフトシェル・防寒着, 靴下, 雨具・レインウェア, グローブ, サングラス, タオル, 着替え（必要であれば）, 日よけ帽子, マスク, 登山靴, ザック, ザックカバー, ポール, 水・飲料 （1.5L程度）, 昼ご飯, 行動食・非常食, ゴミ袋, ウェットティッシュ, 常備薬, 酔い止め・頭痛薬等, 時計, カメラ, ヘッデン, 日焼け止め, 熊よけ鈴, 歯ブラシ, 汗拭きシート, 下山後の着替え, 温泉セット | | 共同装備品 | バーナー, ガスカートリッジ, クッカー・メスティン, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 登山計画書, ファーストエイドキット, パルスオキシメーター, GPS |
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