| 行動予定 | 1日目
登山口 10:00 - 11:04 沢コース分岐 - 12:49 蟶山 - 14:32 蟶山分岐 - 14:47 白神岳山頂避難小屋 （1泊）
2日目
白神岳山頂避難小屋 06:00 - 06:03 白神岳 - 08:16 二股 - 10:10 沢コース分岐 - 10:55 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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