| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 4時ナナーズ川上店 | | 行動予定 | 1日目
大弛小屋 06:00 - 06:55 国師ケ岳 - 07:01 天狗尾根分岐 - 08:17 国師ノタル - 09:00 東梓 - 09:33 両門ノ頭 - 10:16 富士見 - 10:58 水師 - 11:12 水源分岐 - 11:41 甲武信ヶ岳 12:41 - 12:58 水源分岐 - 13:15 水師 - 13:55 富士見 - 14:26 両門ノ頭 - 15:00 東梓 - 15:31 国師ノタル - 17:30 天狗尾根分岐 - 17:38 国師ケ岳 - 18:11 大弛小屋 （1泊）
2日目
大弛小屋 04:00 - 04:02 大弛峠 - 04:35 朝日峠 - 05:14 朝日岳 - 06:10 金峰山 06:40 - 07:07 砂払ノ頭 - 07:44 大日岩 - 08:25 八丁平 - 09:03 天鳥川 - 10:36 瑞牆山 11:06 - 11:56 天鳥川 - 12:58 八丁平 - 13:31 中ノ沢出合 - 14:32 小川山分岐 - 14:36 金峰山荘
| 行動予定
（自由記述） | 廻り目平駐車場に1台駐車
大弛小屋に1台駐車
金峰山荘に下山後、廻り目平の車で大弛小屋の車を回収 | | 食事 | 1泊2日分 | | その他 | 車
フォレスター 熊谷301 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アタックザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ |
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