[山行計画書] 馬蹄形
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:谷川・武尊)
2025年07月19日 〜 2025年07月20日 [予備日:1日]

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山行目的稜線を楽しむ
集合場所・時間前泊:沼田健康ランド https://rvpark.co.jp/
土合橋駐車場 https://tozanguchinavi.com/trailhead/trailhead-5489
行動予定1日目
土合 05:00 - 05:13 白毛門登山口駐車場 - 08:05 松ノ木沢の頭 - 09:02 白毛門 - 10:04 笠ケ岳 - 10:06 笠ヶ岳避難小屋 - 11:17 朝日岳 - 11:21 宝川分岐 - 11:34 ジャンクションピーク - 13:02 清水峠 (1泊)

2日目
清水峠 05:00 - 05:02 旧国道分岐 - 06:06 大源太山分岐 - 06:10 七ツ小屋山 - 06:59 蓬峠 - 08:01 武能岳 - 09:57 茂倉岳 - 10:19 一ノ倉岳 - 11:13 オキノ耳 - 11:26 トマノ耳 - 11:33 肩ノ小屋 - 12:03 天狗の留まり場 - 12:28 熊穴沢避難小屋 - 13:01 田尻尾根分岐 - 14:04 白鷲滝 - 14:24 田尻尾根入口 - 14:30 谷川岳インフォメーションセンター - 14:37 新道分岐 - 14:45 白毛門登山口駐車場 - 14:57 土合
緊急時の対応・ルートゴンドラを利用し下山
その他土合山の家(温泉)https://www.doai-yamanoie.com/onsen.php
帰りは水上駅から 16:47,17:45,18:44

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図, コンパス, , 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 計画書, 雨具, 防寒着, 軍手, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフカバー, クマよけ鈴, 食器, 時計, 日焼け止め, 非常食, テントマット, ツェルト, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル(鍋), ファーストエイドキット, 医薬品, トランシーバ(433.36M), サングラス, サンダル, リードグラス, 免許証, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, , サブザック, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, ロールペーパー, カップ, スマホ(地図DL必須), ホイッスル, 手ぬぐい, 携帯トイレ


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