| 行動予定 | 1日目
扇沢 05:00 - 06:26 大沢小屋 - 08:14 ノド - 09:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 11:00 蓮華岳 - 11:47 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 05:00 - 06:05 針ノ木岳 - 06:47 スバリ岳 - 08:25 赤沢岳 - 09:11 鳴沢岳 - 09:41 新越山荘 - 10:33 岩小屋沢岳 - 11:40 種池山荘 - 13:24 ケルン - 14:22 柏原新道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は下山 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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