| 行動予定 | 湯ノ台登山口 06:00 - 06:23 滝ノ小屋 - 07:24 河原宿小屋跡 - 07:45 月山森分岐 - 08:20 T字分岐 - 08:33 蛇石流分岐 - 09:04 鳥ノ海分岐 - 09:31 御田ヶ原分岐 - 09:57 七五三掛 - 10:10 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:40 御室 - 11:57 新山 - 12:25 七高山 - 12:31 百宅口コース分岐 - 12:52 伏拝岳 - 13:23 薊坂入口 - 13:45 心字雪 - 14:08 河原宿小屋跡 - 14:44 滝ノ小屋 - 14:59 湯ノ台登山口
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