| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 鴛泊登山口 04:00 - 04:19 ポン山分岐 - 04:47 ４合目 - 06:11 六合目 06:21 - 07:37 第二見晴台 - 07:58 長官山 - 08:12 利尻岳避難小屋 08:22 - 09:42 沓形分岐 09:52 - 10:13 利尻山 10:43 - 10:55 沓形分岐 - 11:39 利尻岳避難小屋 11:49 - 12:00 長官山 12:10 - 12:21 第二見晴台 - 13:03 六合目 13:13 - 14:01 ４合目 - 14:20 ポン山分岐 - 14:32 鴛泊登山口
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