| 行動予定 | 1日目
スタート地点 00:00 - 01:00 一沼 - 01:02 サンバレー - 01:19 登山口 - 01:32 登山口 - 01:35 信州大学自然教育園 - 01:51 平穏バス停 - 01:52 大沼池入口 - 02:35 大沼林道終点 - 02:48 大沼池 - 03:25 忠右衛門新道分岐 - 03:41 赤石山 - 04:39 金山沢ノ頭 - 04:51 裏寺小屋山 - 05:28 ノッキリ - 05:57 岩菅山 - 06:24 裏岩菅山 - 06:58 横這 - 07:16 烏帽子岳 - 08:04 笠法師山南峰 - 08:27 シジミ沢鞍部 - 09:23 切明発電所 - 09:42 切明温泉 - 09:50 東電歩道入口 - 10:28 ドロノキ平登山口 - 11:28 （1泊）
2日目
04:00 - 04:30 登山口 - 05:28 平太郎尾根四合目 - 07:08 九合目 - 07:27 苗場山自然体験交流センター - 07:28 苗場山 - 07:29 苗場山自然体験交流センター - 07:45 九合目 - 07:51 八合目 - 07:58 七合目 - 08:05 六合目 - 08:18 五合目 - 08:28 四合目 - 08:42 三合目登山口 - 09:09 小赤沢登山口 - 09:32 小赤沢 - 10:10 大赤沢バス停 - 10:52 見倉トンネル - 11:42 見倉橋 - 11:55 秋山郷結東温泉かたくりの宿 - 13:01 高野山ダム - 13:44 妙法育成牧場 - 14:29 中子ダム - 15:12 逆巻 - 15:20 道の駅 栄村ふるさと市 - 15:25 森宮野原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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