| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 高尾 7：05 | | 行動予定 | 高尾駅 07:15 - 07:19 浅川 - 07:23 初沢 - 08:04 四辻 - 08:43 拓大分岐 - 08:56 草戸峠 - 09:04 草戸山 09:14 - 09:38 榎窪山 - 09:40 三沢峠 - 09:58 泰光寺山 - 10:03 西山峠 - 10:37 中沢山 - 11:02 大洞山 - 11:21 大垂水バス停（上） - 11:22 大垂水峠 - 12:17 城山 12:47 - 13:00 一丁平園地 - 13:08 大垂水峠分岐 - 13:34 高尾山 - 13:46 稲荷山コース高尾林道分岐 - 14:03 稲荷山 - 14:32 稲荷山コース分岐 - 14:33 東海自然歩道東起点 - 14:35 高尾山口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:10 - 08:17 四辻 08:18 - 08:43 拓殖大西尾根分岐 - 08:51 草戸峠 - 08:56 草戸山 - 09:12 榎窪山 - 09:25 泰光寺山 09:27 - 09:31 西山の龍 - 09:36 入沢山 09:37 - 09:41 名手山 - 09:49 中沢山 - 10:00 コンピラ山 - 10:06 大洞山 - 10:17 大垂水バス停 - 10:22 大垂水峠 - 10:38 春日山 - 10:43 雷岩山 10:44 - 10:57 五十丁峠 - 11:06 一丁平展望台 - 11:09 萩原作業道口（上部） 11:10 - 11:20 もみじ台 11:21 - 11:44 長い木橋 - 11:58 霞台園地 11:59 - 12:09 二本松 12:12 - 12:19 高尾山・清滝駅 - 12:23 ゴール地点
| | その他 | 極楽湯 ￥1300 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具(モンベル バーサライト）, サングラス, 日焼け止め, 手袋, バフ, 手ぬぐい, 着替え, 行動食, ヘッドランプ, GPS(etrex30), ファーストエイドキット, SOLエマージェンシーブランケット, カメラ, ザック(サロモン XA25) |
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