| 山行目的 | スピードハイク | | 集合場所・時間 | 5:00 駒ノ湯温泉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 駒ノ湯温泉 - 05:40 640m地点 - 06:20 栗の木ノ頭 - 07:20 小倉山 - 07:40 百草ノ池 - 08:00 前駒 - 08:25 駒ノ小屋 - 08:50 越後駒ヶ岳 - 09:30 駒ノ小屋 - 09:50 前駒 - 10:00 百草ノ池 - 10:40 小倉山 - 11:40 栗の木ノ頭 - 12:20 640m地点 - 12:40 駒ノ湯温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 途中敗退。 | | 注意箇所・注意点 | 感染対策にも配慮した装備 | | 計画書の提出先・場所 | 駒の湯登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウンレイヤー, ベースレイヤー, フリース, ズボン, 替靴下, ゴア雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料2l, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, グローブ, 予備靴ひも, ザックカバー, ライター, 笛, サングラス, マスク, 消毒スプレー, 便座クリーナー, クールネックゲイター, ティッシュペーパー |
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