| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 07:00 - 08:05 ゲート（駐車場） - 09:50 本沢温泉 - 11:53 東天狗岳 - 12:12 西天狗岳 - 12:31 東天狗岳 - 13:41 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 05:00 - 07:03 東天狗岳 - 07:39 中山峠 - 07:52 ニュウ分岐 - 08:27 ニュウ - 09:12 ニュウ分岐 - 09:21 中山峠 - 10:20 東天狗岳 - 11:30 本沢温泉 - 12:49 ゲート（駐車場） - 13:31 本沢温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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