| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 10:30 - 10:50 遊歩道分岐 - 11:39 黒沢橋 - 13:31 富士見平 - 14:02 高谷池ヒュッテ - 14:19 天狗の庭 - 15:01 ライチョウ平 - 15:45 火打山 - 16:11 ライチョウ平 - 16:37 天狗の庭 - 17:12 茶臼山 - 17:40 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 04:30 - 05:00 大倉乗越 - 05:32 長助池分岐 - 07:00 妙高山北峰 - 07:04 妙高山南峰 - 07:08 妙高山北峰 - 07:55 長助池分岐 - 08:38 大倉乗越 - 08:55 黒沢池ヒュッテ - 09:35 富士見平 - 10:38 黒沢橋 - 11:08 遊歩道分岐 - 11:24 笹ケ峰登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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