| 行動予定 | 平ヶ岳 中ノ岐登山口 06:00 - 08:51 中ノ岐分岐 - 08:55 玉子石 09:15 - 09:18 中ノ岐分岐 - 09:42 池ノ岳 09:52 - 10:23 平ヶ岳三角点 - 10:26 平ヶ岳 10:36 - 10:39 平ヶ岳三角点 - 11:16 中ノ岐分岐 - 12:49 平ヶ岳 中ノ岐登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, チェーンスパイク |
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