| 行動予定 | 化雲岳登山口 04:00 - 05:10 滝見台 - 07:16 第一公園 - 08:08 第二公園 - 09:34 ポン沼 - 10:32 化雲岳 - 10:41 ヒサゴ沼分岐 - 11:14 ヒサゴ沼 - 11:17 ヒサゴ沼避難小屋 - 11:20 ヒサゴ沼 - 12:13 天沼 - 13:43 北沼分岐 - 14:14 トムラウシ山 - 14:36 南沼キャンプ指定地 - 15:02 北沼分岐 - 16:12 天沼 - 16:55 ヒサゴ沼 - 16:58 ヒサゴ沼避難小屋 - 17:01 ヒサゴ沼 - 17:55 ヒサゴ沼分岐 - 18:09 化雲岳 - 19:03 ポン沼 - 19:55 第二公園 - 20:34 第一公園 - 21:56 滝見台 - 22:34 化雲岳登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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