| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:00 - 05:55 第一ベンチ - 06:33 第二ベンチ - 07:13 第三ベンチ - 07:54 富士見ベンチ - 08:31 合戦小屋 08:41 - 09:59 燕山荘 10:09 - 10:36 蛙岩 - 12:02 喜作レリーフ - 12:08 分岐 - 12:44 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:34 大天井ヒュッテ - 05:35 牛首展望台 - 05:36 大天井ヒュッテ - 06:00 貧乏沢のコル - 07:39 ヒュッテ西岳 07:49 - 08:05 西岳 - 08:13 ヒュッテ西岳 - 09:23 水俣乗越 - 11:38 ヒュッテ大槍 - 12:29 槍ヶ岳山荘 - 12:55 槍ヶ岳 - 13:11 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 06:19 千丈沢乗越 - 07:31 左俣乗越 - 07:38 左俣岳 - 08:10 硫黄乗越 - 08:57 樅沢岳 - 09:22 双六小屋 09:42 - 10:39 鏡平分岐 - 11:18 鏡平山荘 11:38 - 12:06 シシウドヶ原 - 12:52 秩父沢出合 - 13:26 小池新道登山口 - 13:47 ワサビ平小屋 - 14:00 笠新道入口 - 15:12 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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