| 行動予定 | 1日目
スタート地点 03:00 - 03:33 新穂高温泉バスターミナル - 03:40 新穂高温泉駅 - 03:44 林道ゲート - 04:58 穂高平小屋 - 06:01 白出沢出合 - 08:01 重太郎橋 - 09:41 荷継小屋跡 - 12:36 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 - 05:02 南稜ノ頭 - 06:19 紀美子平 - 06:56 前穂高岳 - 07:15 紀美子平 - 08:03 カモシカの立場 - 08:41 岳沢小屋 - 09:43 風穴 - 10:13 岳沢登山口 - 10:29 河童橋 （1泊）
3日目
河童橋 03:00 - 03:16 ウエンストン碑 - 06:41 西穂山荘 - 08:15 割谷山 - 08:59 焼岳小屋 - 09:18 中尾峠 - 10:27 北峰分岐 - 11:14 広場 - 12:19 焼岳登山口 - 12:29 中ノ湯温泉 - 13:12 旧道分岐 - 13:24 中の湯バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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