| 山行目的 | 戸隠山 | | 集合場所・時間 | 6時駐車場 | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 06:30 - 07:03 戸隠奥社入口 - 07:05 さかさ川歩道入口 - 07:22 随神門 - 07:47 戸隠奥社 - 09:48 八方睨 - 09:57 戸隠山 10:07 - 10:48 九頭龍山 - 11:36 一不動避難小屋 - 12:03 滑滝 - 12:44 弥靭尾根分岐 - 12:51 戸隠牧場登山口 - 13:04 戸隠牧場バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し | | 注意箇所・注意点 | 蟻の戸渡 |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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