| 行動予定 | 上日川峠 09:00 - 09:20 福ちゃん荘 - 10:07 雷岩 - 10:17 賽の河原 - 10:27 大菩薩峠 - 10:46 石丸峠 - 11:34 榧ノ尾山 - 11:56 牛ノ寝 - 12:10 狩場山分岐 - 12:16 ショナメ - 12:24 棚倉小屋跡 - 12:39 コル - 13:35 道の駅 こすげ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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