| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 深山橋 08:00 - 08:03 陣屋バス停 - 08:07 三頭橋 - 08:51 813m峰 - 10:19 入小沢ノ峰 - 10:37 鶴峠分岐 - 11:05 三頭山中央峰 - 11:06 三頭山東峰 - 11:45 鞘口峠 - 12:32 風張峠 - 12:56 月夜見駐車場 - 13:32 小河内峠 - 14:17 ソーヤノ丸デッコ - 14:31 惣岳山 - 14:35 栃寄分岐 - 14:49 御前山 - 15:20 クロノ尾山 - 15:37 鞘口山 - 15:59 大ダワ - 16:16 天地山分岐 - 17:18 登計峠 - 17:24 愛宕神社 - 17:38 登山口 - 17:42 奥多摩駅
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, カメラ |
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